スポーツ障害
![「部活中に足が痛い」「試合中に思ったように動けない」オスグリット病、シンスプリントなどでお悩みの方へ 当院独自の施術であなたのスポーツライフに寄り添います](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/mvis.png)
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スポーツ障害の原因
そもそも痛みはどうして起こるのか?
スポーツ障害だけでなく痛みというのは
どのように発生するのかを考えましょう。
結論をいいますと痛みは
![痛みを感じる神経「痛覚神経」](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/backache/text_pain_nerve.png)
が存在する場所に刺激が入ると脳に痛みが送信されるのです。
逆にいうと神経がゼロなら痛みもゼロ
髪の毛を切っても痛くないですよね。
刺激がゼロなら痛みもゼロなのです。
なので
![痛み=痛覚神経×刺激](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/backache/text_painformula.png)
と言えます。
スポーツ障害に置き換えるとどうなるのかを考えましょう。
近年痛覚神経の多い部分がどこなのかわかってきました。
それが筋膜や骨膜と呼ばれる
「膜」の存在です。
筋膜リリースという言葉がテレビや雑誌などによく出るようになりました。
便宜上「筋膜」と呼ばれていますが、正確にはFascia(ファシア)と言います。
![筋膜とは](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/figure_fascia.png)
![Fascia(ファシア)=筋膜・骨膜・血管膜・神経周囲膜など](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/text_fasciaeq.png)
広く使用されているため、このサイトでは便宜上
Fasciaのことを筋膜と呼ばせて頂きます。
筋膜は滑る事が目的の組織です。
身体を構成する筋肉・骨・神経・血管と言った
ほとんどの組織はこの膜でコーティングされており
それぞれの組織同士が滑ることで
人体は柔軟な動きが出来るのです
![鶏肉の薄い膜](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/example_chicken.png)
身近な筋膜は鶏肉の薄い膜
料理をしたことがある方ならお分かり頂けると思いますが、鶏むね肉は薄い膜でコーティングされていると思います。これがまさに筋膜です。
![全身タイツ](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/example_bodytights.png)
筋膜は全身タイツ
筋膜は全身にくまなく存在し、すべてつながっています。そのため、例えば足に問題があって筋膜が引っ張り合うことで、他の箇所(例えば肩など)に痛みがでることもあります
![ここで非常に重要なことを伝えます。筋膜は痛みを感じます。](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/fasciapain.png)
従って、筋膜の周辺に問題が起こると
スポーツ障害が発生するのです。
スポーツ障害の原因
筋膜が持つ3つの特徴
筋膜自体には実は3つの特徴があります。
![《弾力性》可塑性・硬い 《分離》連続性・結合 《知覚》感受性・痛み](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/figure_features.png)
![可塑性](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_features_plasticity.png)
硬くて伸び縮みしない
![感受性](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_features_sensitivity.png)
痛みの神経が豊富
![連続性](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_features_continuity.png)
一つの筋肉・骨で終わらずつながっている
この3つ目の連続性が
![とても重要です。](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_important.png)
“アナトミー・トレイン”
と呼ばれる次のイラストをご覧ください。
![アナトミー・トレイン](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/figure_anatomytrain.png)
実は筋膜は全身でつながっており、
ある部位を引っ張ると
遠い別の部位も引っ張られます。
つまり
![痛みの原因が痛みのある場所にない可能性がある。](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_noteq.png)
と言うことです。
この後スポーツ障害の原因について
もう少し詳しく解説します。
スポーツ障害の原因
スポーツ障害の痛みの原因
となっているのは何か?
スポーツ障害の原因を一言でいうと
「やりすぎ」とまとめられてしまうことが多いようです。
でも同じチームで同じ練習をしていても
痛みが出る子と出ない子がいますよね?
そこで当院ではこのような考え方をしています。
![スポーツ障害=(フォームの悪さ+柔軟性の無さ)×練習量](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_formula.png)
同じ練習量でも痛みが出る子ども、
出ない子供がいるのは、
ただ単にカラダが強い弱いというだけではなく
カラダへの負担が大きい状態が
繰り返されるということです。
そしてこの柔軟性に
非常に大きく関与しているのが
![]() |
伸び縮みしなくて |
---|---|
![]() |
全身に連続していて |
![]() |
痛みを感じる |
筋膜という存在になります。
![例)筋膜がお尻の辺りで突っ張り腰やヒザに負担が増えて痛みが出る例](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/figure_example.png)
スポーツをやっていて
スネや膝やかかとや肘が痛くなるのは
その場所ではなく他の場所の
筋膜がひっぱっているからです。
こういった治療を他の院で
してきませんでしたか?
テーピングを巻かれた
ストレッチ指導をされた
マッサージ・電気をされた
レントゲンでは異常がないと言われた
とにかく安静!練習を休め!と言われた
テーピングは痛い部分の周辺に
貼られたのではないでしょうか?
ストレッチ・マッサージは痛みにつながる筋肉
を伸ばすようにされませんでしたか?
休んで痛みはとれたけど練習再開で
またすぐ痛くなりませんでしたか?
いろいろ試したけど
良くならない方が多い.....
それは
![痛みの原因が痛みのある場所にない](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/text_noteq2.png)
からです。
これを解決するのが
![いろは式筋膜リリース](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/backache/text_iroha_fascia_release.png)
です。
![その1](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/interface/prototype/numbers/no01.png)
エコー(超音波観察装置)を使った
痛みの原因を見逃さない精密検査!
![エコー(超音波観察装置)を使った痛みの原因を見逃さない精密検査!](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/irohafasciarelease_echo.png)
エコー(超音波観察装置)を導入している接骨院は、全国的に見ても10〜20軒に1軒ほどとかなり少なく、四日市市でもエコーを導入している接骨院は数軒ほどしかありません。
いろは接骨院では「痛みの本当の原因を探るためにエコー検査は必須」と考え、感覚や経験頼りで施術に入るのではなく、必ず施術の前にあなたのお身体の痛みの原因をエコー検査によって把握していきます。
正確に痛みの原因となっている箇所を把握し、的確に施術を行うからこそ、当院ではあなたの痛みを取り除くための高い施術効果が得られるのです!
![その2](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/interface/prototype/numbers/no02.png)
アナトミー・トレインのつっぱりを
追いかけるように検査
![アナトミー・トレインのつっぱりを追いかけるように検査](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/irohafasciarelease_anatomytrain.png)
エコーにより内部の状態を確認した後は、実際に触診を行いつつ、どの部分の筋膜がどのあたりの筋膜にまで影響を及ぼしているかをしっかりと検査していきます(アナトミー・トレインの把握)。
エコー検査による視覚的な把握に加え、この検査による触覚的な把握をすることで、あなたの身体に起こっている「痛みの本当の原因」が起こっている箇所をしっかりと特定し、施術を行う準備を整えていきます。
![その3](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/interface/prototype/numbers/no03.png)
いろは式筋膜リリース施術で
筋膜のつっぱりを取り除く
![いろは式筋膜リリース施術で筋膜のつっぱりを取り除く](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/common/irohafasciarelease_sportsrelease.png)
筋膜のつっぱりを取り除くことで関節可動域にある異常を改善することができます。いろは式筋膜リリース施術では、問題が起こっている箇所の筋膜と筋膜の間に存在するグリス(脂肪)の固まりを超音波と手技でほぐすことで、原因となっている箇所の痛みを取り除きます。
結果としてこれまで痛かった場所にかかっていた負担(刺激)が減少されます!
![このように「エコーによる検査」「超音波による綿密な下準備」「効果の高い筋膜リリース施術」をしっかりと行うからこそいろは接骨院ではスポーツ障害に対して高い施術効果を得られるのです!](https://168168168.jp/wp-content/themes/iroha/image/article/sports/conclusion.png)
患者さんの喜びの声
エコーを使って怪我の具合がどうなのか親切に詳しく教えてもらえました
とら 様
スポーツをしてアキレス腱を痛めてしまい、診てもらいました。エコーを使って怪我の具合がどうなのか親切に詳しく教えてもらえました。
なにか怪我をしてしまった時は一度診てもらうことをおすすめします。
有痛性外脛骨で足が痛くてサッカーが できず困っていました
HM 様
サッカーをしている小学5年生の子供が
有痛性外脛骨で足が痛くてサッカーが
できず困っていました。
色んな接骨院にかかりましたが
あまり改善がみられず
ネットで探していたところ
有痛性外脛骨について詳しく書かれて
いたこちらの接骨院を見つけました。
先生には受診に迷っていた際
ラインで相談にのっていただき
受診してみようと思いました。
まだ受診中ですが、足の痛みは
行かせていただくたびに
良くなってきています。
今日も行く前、かかとが痛いと
言っていたのが
施術後痛くなくなりました!
1回の施術でかなり効果があります。
先生はとても気さくで相談しやすいです。
クラブ活動で手の指を脱臼してしまいました
愛香理 様
クラブ活動で手の指を脱臼してしまいました。日曜日だったので、どこの病院も休みで困っていた時友達から聞いていた、いろは接骨院に電話してみたところ、すぐに診て貰うことが出来て応急処置をして貰いました。その後超音波治療に通い、驚く程の速さで治ってきています。先生もとても優しい先生で通いやすいです。
病院を何件も回っても良くならなかったのに…
田中雄也 様
僕はtfcc損傷で手首の痛みが酷く困っていました。母がネットで調べてくれて、いろは接骨院を知りました。
実際に来てみたら、すごく話しやすくて、こちらから話したくなる先生でした!とてもこちらの話しを親身になって聞いてくれて、とてもいい先生です!病院を何件も回っても良くならなかったのに…
ここに来てからみるみる良くなりました!感謝しかないです!!
行こうか迷ってる人は、悪いことはいいません…絶対に行った方がいいです!僕はここに来れたのが遅く後悔してます…
迷っていたら絶対行って下さい。悪い結果には絶対になりません。
試合に出れるように治療してもらった先生に感謝!
伊藤明美 様
バドミントンの試合、練習で膝に水が溜まり整形外科で水を抜いたが、その1ヶ月半後の試合にエントリー。
痛みもあり本来なら安静にするところ。どうしても試合に挑みたく以前も足底筋幕炎で治療してもらった先生に相談。
先生とはバドミントン仲間試合に間に合うように治療計画を立ててもらい通院。
その後の練習でも膝の状況はよく、痛みもなくテーピングも教えてもらいサポーターで固め、いざ試合へ…
四日市市民大会 混合4部。 夢の夢の「優勝!」。試合に出れるように治療してもらった先生に感謝!
もちろんダブルス相手に感謝!…自分のモチベーションを上げるのも大変でしたが…
膝が痛いからスポーツをしない、辞めるではなくトライできるように考え、治療して下さる先生です。ぜひ相談してみて下さい。
その日の夜には昼間の激痛が嘘のように
服部郁子 様
子供(高校生)が、サッカーの試合中に足の甲を蹴られて激痛で歩けない状態になり、いろは接骨院に駆け込みました。
エコーで腫れている足の親指まわりを見てもらったところ、脱臼に気づき、すぐに処置してもらったおかげで、その日の夜には昼間の激痛が嘘のように。
いろは接骨院の先生には、子供が小学生の時から、怪我をするたび、また「膝が痛い」「足首が痛い」と子供が訴えた時にもお世話になってきました。スポーツをする子供を持つ親にとって、いつでも相談できる接骨院があるということは、とても安心で心強いことですよね。おすすめです
その日から明らかに痛みが和らぎました
吉岡竜吾 様
フットサルで痛めた足首の捻挫を丁寧に診療していただきました。エコーで患部をしっかりと診てもらい、とても安心できました。痛みを和らげる治療をしていただき、その日から明らかに痛みが和らぎました。また今後もお世話になりたいです。
痛みや症状を話すと親身になって聞いてくれる接骨院さんです
田中直 様
スポーツ中に足を捻り、友達に聞いたいろは接骨院さんへ来させてもらいました。
院長先生が細かく丁寧に診察してくれて、安心して通院する事が出来ました。
痛みや症状を話すと親身になって聞いてくれるので、気軽に足を運べる接骨院さんです。