スポーツ障害

「部活中に足が痛い」「試合中に思ったように動けない」オスグリット病、シンスプリントなどでお悩みの方へ 当院独自の施術であなたのスポーツライフに寄り添います「部活中に足が痛い」「試合中に思ったように動けない」オスグリット病、シンスプリントなどでお悩みの方へ 当院独自の施術であなたのスポーツライフに寄り添います
スポーツ障害の改善が出来る独自の施術をこのページでじっくりと解説致します!!

スポーツ障害の原因
そもそも痛みはどうして起こるのか?

スポーツ障害だけでなく痛みというのは
どのように発生するのかを考えましょう。
結論をいいますと痛みは

痛みを感じる神経「痛覚神経」

が存在する場所に刺激が入ると脳に痛みが送信されるのです。

逆にいうと神経がゼロなら痛みもゼロ
髪の毛を切っても痛くないですよね。
刺激がゼロなら痛みもゼロなのです。

なので

痛み=痛覚神経×刺激

と言えます。

スポーツ障害に置き換えるとどうなるのかを考えましょう。
近年腰部における痛覚神経の多い部分がどこなのかわかってきました。

それが筋膜や骨膜と呼ばれる
の存在です。

筋膜って何?

筋膜リリースという言葉がテレビや雑誌などによく出るようになりました。
便宜上「筋膜」と呼ばれていますが、正確にはFascia(ファシア)と言います。

筋膜とは Fascia(ファシア)=筋膜・骨膜・血管膜・神経周囲膜など

広く使用されているため、このサイトでは便宜上
Fasciaのことを筋膜と呼ばせて頂きます。

筋膜は滑る事が目的の組織です。
身体を構成する筋肉・骨・神経・血管と言った
ほとんどの組織はこの膜でコーティングされており
それぞれの組織同士が滑ることで
人体は柔軟な動きが出来るのです

鶏肉の薄い膜

身近な筋膜は鶏肉の薄い膜

料理をしたことがある方ならお分かり頂けると思いますが、鶏むね肉は薄い膜でコーティングされていると思います。これがまさに筋膜です。

全身タイツ

筋膜は全身タイツ

筋膜は全身にくまなく存在し、すべてつながっています。そのため、例えば足に問題があって筋膜が引っ張り合うことで、他の箇所(例えば肩など)に痛みがでることもあります

ここで非常に重要なことを伝えます。筋膜は痛みを感じます。

従って、筋膜の周辺に問題が起こると
スポーツ障害が発生するのです。

スポーツ障害の原因
筋膜が持つ3つの特徴

筋膜自体には実は3つの特徴があります。

《弾力性》可塑性・硬い 《分離》連続性・結合 《知覚》感受性・痛み
可塑性

硬くて伸び縮みしない

連続性

痛みの神経が豊富

感受性

一つの筋肉・骨で終わらずつながっている

この3つ目の連続性が

とても重要です。

“アナトミー・トレイン”
と呼ばれる次のイラストをご覧ください。

アナトミー・トレイン

実は筋膜は全身でつながっており、
ある部位を引っ張ると
遠い別の部位も引っ張られます。
つまり

痛みの原因が痛みのある場所にない可能性がある。

と言うことです。
この後スポーツ障害の原因について
もう少し詳しく解説します。

スポーツ障害の原因
スポーツ障害の痛みの原因
となっているのは何か?

スポーツ障害の原因を一言でいうと
「やりすぎ」とまとめられてしまうことが多いようです。
でも同じチームで同じ練習をしていても
痛みが出る子と出ない子
がいますよね?
そこで当院ではこのような考え方をしています。

スポーツ障害=(フォームの悪さ+柔軟性の無さ)×練習量

同じ練習量でも痛みが出る子ども
出ない子供がいるのは、
ただ単にカラダが強い弱いというだけではなく
カラダへの負担が大きい状態が
繰り返されるということです。

そしてこの柔軟性に
非常に大きく関与しているのが

可塑性 伸び縮みしなくて
連続性 全身に連続していて
感受性 痛みを感じる

筋膜という存在になります。

例)筋膜がお尻の辺りで突っ張り腰やヒザに負担が増えて痛みが出る例

スポーツをやっていて
スネや膝やかかとや肘が痛くなるのは
その場所ではなく他の場所
筋膜がひっぱっているからです。

こういった治療を他の院で
してきませんでしたか?

  • テーピングを巻かれた

  • ストレッチ指導をされた

  • マッサージ・電気をされた

  • レントゲンでは異常がないと言われた

  • とにかく安静!練習を休め!と言われた

テーピングは痛い部分の周辺
貼られたのではないでしょうか?

ストレッチ・マッサージは痛みにつながる筋肉
を伸ばすようにされませんでしたか?

休んで痛みはとれたけど練習再開で
またすぐ痛く
なりませんでしたか?

いろいろ試したけど
良くならない方が多い.....

それは

痛みの原因が痛みのある場所にない

からです。
これを解決するのが

いろは式筋膜リリース

です。

いろは式筋膜リリース4つのステップ

いろは接骨院の徹底施術その1

エコー(超音波観察装置)を使った
痛みの原因を見逃さない精密検査!

エコー(超音波観察装置)を使った痛みの原因を見逃さない精密検査!

エコー(超音波観察装置)を導入している接骨院は、全国的に見ても10〜20軒に1軒ほどとかなり少なく、四日市市でもエコーを導入している接骨院は数軒ほどしかありません。
いろは接骨院では「痛みの本当の原因を探るためにエコー検査は必須」と考え、感覚や経験頼りで施術に入るのではなく、必ず施術の前にあなたのお身体の痛みの原因をエコー検査によって把握していきます。
正確に痛みの原因となっている箇所を把握し、的確に施術を行うからこそ、当院ではあなたの痛みを取り除くための高い施術効果が得られるのです!

いろは接骨院の徹底施術その2

アナトミー・トレインのつっぱりを
追いかけるように検査

アナトミー・トレインのつっぱりを追いかけるように検査

エコーにより内部の状態を確認した後は、実際に触診を行いつつ、どの部分の筋膜がどのあたりの筋膜にまで影響を及ぼしているかをしっかりと検査していきます(アナトミー・トレインの把握)。
エコー検査による視覚的な把握に加え、この検査による触覚的な把握をすることで、あなたの身体に起こっている「痛みの本当の原因」が起こっている箇所をしっかりと特定し、施術を行う準備を整えていきます。

いろは接骨院の徹底施術その3

いろは式筋膜リリース施術で
筋膜のつっぱりを取り除く

いろは式筋膜リリース施術で筋膜のつっぱりを取り除く

筋膜のつっぱりを取り除くことで関節可動域にある異常を改善することができます。いろは式筋膜リリース施術では、問題が起こっている箇所の筋膜と筋膜の間に存在するグリス(脂肪)の固まりを超音波と手技でほぐすことで、原因となっている箇所の痛みを取り除きます。
結果としてこれまで痛かった場所にかかっていた負担(刺激)が減少されます!

このように「エコーによる検査」「超音波による綿密な下準備」「効果の高い筋膜リリース施術」をしっかりと行うからこそいろは接骨院ではスポーツ障害に対して高い施術効果を得られるのです!

患者さんの喜びの声

肩・腰の痛みが楽になり、仕事もバレーも苦痛なく楽しんでます

肩・腰の痛みが楽になり、仕事もバレーも苦痛なく楽しんでます

腰からきていた太もも・ふくらはぎのしびれがとれました。仕事に復帰出来ました

腰からきていた太もも・ふくらはぎのしびれがとれました。仕事に復帰出来ました

腰痛で立ち仕事がつらかったですが今ではよくなりました

腰痛で立ち仕事がつらかったですが今ではよくなりました

母の介護で腰を痛めてしまいました。今ではすっかり元通り!!支えるのも楽になりました。ありがとうございました

母の介護で腰を痛めてしまいました。今ではすっかり元通り!!支えるのも楽になりました。ありがとうございました

寝起きで腰痛が治って満足!!家事が出来る!

寝起きで腰痛が治って満足!!家事が出来る!

腰痛改善して仕事に復帰出来ました。ありがとうございます

腰痛改善して仕事に復帰出来ました。ありがとうございます

だっこした時の腰痛で困っていました。体幹の治療で改善しました。ありがとうございます!

だっこした時の腰痛で困っていました。体幹の治療で改善しました。ありがとうございます!

腰痛で困ってました。治りましたので、登山に行けるようになりました

腰痛で困ってました。治りましたので、登山に行けるようになりました

坐骨神経痛で足の付根が痛かったけど今では良くなりボーリングも出来る様になった

坐骨神経痛で足の付根が痛かったけど今では良くなりボーリングも出来る様になった

重いもの持っても腰が痛くなくなった!!

重いもの持っても腰が痛くなくなった!!

肩が楽になりました

肩が楽になりました

腰痛が治りました

腰痛が治りました

好きなバレーボールも今の所腰痛に悩まされる事なくプレーできてます

松本治美 様

肩・腰の痛みに悩まされてましたが、何度か通っているうちに楽になりました。
仕事も立ちっぱなしなので夕方にはふくらはぎがパンパンになってましたが、最近は疲れはあってもパンパンになる事が少なくなりました。
好きなバレーボールも今の所腰痛に悩まされる事なくプレーできてます。

腰に激痛が走り立つことも困難だったのが、一度の施術で痛みが大幅に軽減しました

Q 様

腰に激痛が走り、立つことも困難だった時に知人からの紹介で診ていただきました。
一度の施術で痛みが大幅に軽減し、その後数回施術を受けた後は日常生活に支障が出ないほど回復しました。
先生は話しやすく、丁寧に診ていただけるので、体の痛みに悩まれている方は一度相談されてはいかがでしょうか。

明るくて話しやすく、原因も分かりやすく説明していただけます!

水谷優一 様

仕事で思い物を持つ時に肩や背中が痛かった。会社の先輩からいろは接骨院さんを紹介していただき知りました。
先生は明るくて話しやすく、痛みの原因なども分かりやすく説明していただき良い先生だと思いました!
今では身体の痛みが取れて趣味の釣りやバレーボールが出来るようになりました!
とても通いやすい接骨院なので、腰痛など悩んでる人におすすめです!

病院を何件も回っても良くならなかったのに…

田中雄也 様

僕はtfcc損傷で手首の痛みが酷く困っていました。母がネットで調べてくれて、いろは接骨院を知りました。
実際に来てみたら、すごく話しやすくて、こちらから話したくなる先生でした!とてもこちらの話しを親身になって聞いてくれて、とてもいい先生です!病院を何件も回っても良くならなかったのに…
ここに来てからみるみる良くなりました!感謝しかないです!!
行こうか迷ってる人は、悪いことはいいません…絶対に行った方がいいです!僕はここに来れたのが遅く後悔してます…
迷っていたら絶対行って下さい。悪い結果には絶対になりません。

試合に出れるように治療してもらった先生に感謝!

伊藤明美 様

バドミントンの試合、練習で膝に水が溜まり整形外科で水を抜いたが、その1ヶ月半後の試合にエントリー。
痛みもあり本来なら安静にするところ。どうしても試合に挑みたく以前も足底筋幕炎で治療してもらった先生に相談。
先生とはバドミントン仲間試合に間に合うように治療計画を立ててもらい通院。
その後の練習でも膝の状況はよく、痛みもなくテーピングも教えてもらいサポーターで固め、いざ試合へ…
四日市市民大会 混合4部。 夢の夢の「優勝!」。試合に出れるように治療してもらった先生に感謝!
もちろんダブルス相手に感謝!…自分のモチベーションを上げるのも大変でしたが…
膝が痛いからスポーツをしない、辞めるではなくトライできるように考え、治療して下さる先生です。ぜひ相談してみて下さい。

日常生活にはまだ支障があり、悩んでいました

前川まゆみ 様

乳がんの手術後、手が上がらなくなり、手術をした病院の整形でリハビリをして、少しは上がるようになったのですが、日常生活にはまだ支障があり、悩んでいました。
そんな時に、足を痛めていた夫が、知り合いから紹介され、通院したところ、痛みが無くなった為、私にも進めてくれました。
ダメ元で通ってみようと、しばらく通院しました。行く度に手が上がるようになり、今では日常生活に困ることは無くなりました。
整形のリハビリで手が上がらなかった時は、何をするのも辛かったのですが、手が上がるようになり、気持ちも明るくなりました。
先生も丁寧に説明してくださいますし、『百聞は一見にしかず』ですから、お電話してみてください。

その日の夜には昼間の激痛が嘘のように

服部郁子 様

子供(高校生)が、サッカーの試合中に足の甲を蹴られて激痛で歩けない状態になり、いろは接骨院に駆け込みました。
エコーで腫れている足の親指まわりを見てもらったところ、脱臼に気づき、すぐに処置してもらったおかげで、その日の夜には昼間の激痛が嘘のように。
いろは接骨院の先生には、子供が小学生の時から、怪我をするたび、また「膝が痛い」「足首が痛い」と子供が訴えた時にもお世話になってきました。スポーツをする子供を持つ親にとって、いつでも相談できる接骨院があるということは、とても安心で心強いことですよね。おすすめです

その日から明らかに痛みが和らぎました

吉岡竜吾 様

フットサルで痛めた足首の捻挫を丁寧に診療していただきました。エコーで患部をしっかりと診てもらい、とても安心できました。痛みを和らげる治療をしていただき、その日から明らかに痛みが和らぎました。また今後もお世話になりたいです。

痛みや症状を話すと親身になって聞いてくれる接骨院さんです

田中直 様

スポーツ中に足を捻り、友達に聞いたいろは接骨院さんへ来させてもらいました。
院長先生が細かく丁寧に診察してくれて、安心して通院する事が出来ました。
痛みや症状を話すと親身になって聞いてくれるので、気軽に足を運べる接骨院さんです。

腰痛でお困りの方にはいろはさんオススメです!

井伊輝泉 様

朝、少ししゃがんだ時にギックリ腰になってしまい、ほっといたら治るかなと思ってましたが、なかなか治らなかったので、いろはさんで診てもらいました。
エコーでしっかり見てもらい、原因の箇所に超音波治療(言葉間違ってたらすみません)していただき、再度エコーで見てみると明らかに超音波治療前と変わってました。
今までしゃがむのがつらかったのですが、今は、すっとしゃがむことが出来ます。
腰痛でお困りの方にはいろはさんオススメです!